Bà bầu bị tiểu đường nên ăn gì? – 3 nhóm thực phẩm thiết yếu cho Mẹ!

• Chất bột đường (Glucid): 55% – 60% tổng năng lượng khẩu phần ăn trong ngày.
• Chất béo (Lipid): 20% – 30% tổng năng lượng khẩu phần ăn trong ngày.
• Chất xơ: 20g – 35g/ngày. Mức chuẩn của thai phụ là 28g/ ngày. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, các chuyên gia khuyến nghị cần ăn ít nhất 400 g rau củ/ngày.
• Chất đạm (Protein): Chất đạm động vật cần đạt trên 35% tổng khẩu phần ăn trong ngày.

Bà bầu bị tiểu đường nên ăn gì?

Chế độ ăn cho bà bầu bị tiểu đường (tiểu đường thai kỳ) cần chia theo chuẩn mực tỷ lệ khẩu phần ăn trong ngày, cũng như cân bằng đủ các nhóm chất để nuôi dưỡng cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Những thực phẩm thai phụ nên có trong khẩu phần ăn

• Thịt nạc, cá, đậu hũ, yaourt,…
• Các loại thực phẩm ít gây tăng đường máu như: đậu đỗ, gạo lứt, các loại trái cây ít ngọt, củ quả, rau xanh.
• Ăn nhiều bữa trong ngày để đảm bảo không làm tăng đường máu lên quá cao, sau khi ăn và cũng không để đường máu hạ quá thấp lúc xa bữa ăn. Trong ngày nên ăn 3 bữa chính và 1 – 2 bữa ăn phụ.
• Các loại sữa không béo và không đường.

Đáp ứng nhu cầu đó, Gluzabet đã phát triển ra dòng sản phẩm Sữa tiểu đường Gluzabet Nutrition cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để bổ sung năng lượng, hoạt động thể chất, tăng sức đề kháng cho người bệnh. Đồng thời nó còn giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường phát triển. Trên thực tế, nếu ai không mắc bệnh tiểu đường nhưng vẫn sử dụng sữa Gluzabet thì có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh cũng như hạn chế tối đa tình trạng giảm đường huyết một cách hiệu quả.

Gluzabet là sản phẩm kết hợp sự nghiên cứu giữa chuyên gia Việt Nam và Hoa Kỳ về ứng dụng công nghệ Enzyme hoạt hóa. Sản phẩm sữa được sản xuất từ dây chuyền công nghệ tiên tiến đạt tiêu chuẩn Mỹ.

Bên cạnh đó. sản phẩm sữa tiểu đường Gluzabet đã được Cục An Toàn Thực Phẩm cấp phép đạt chuẩn GMP về chất lượng và cho phép lưu hành khắp toàn quốc. Ngoài ra, sản phẩm còn được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cấp giấy chứng nhận an toàn và đạt tiêu chuẩn về chất lượng và hiệu quả nhanh:

• Chỉ 5 ngày ổn định đường huyết về 5 – 6 mmol/l vĩnh viễn.
• 10 ngày cơ thể khỏe mạnh
• 20 ngày hết tiểu đêm, tê bì chân tay
• 30 ngày hết hẳn những biến chứng của tiểu đường

Sản phẩm hiện đang được đóng gói hộp nhỏ 400gr và hộp lớn 800gr để cho người tiêu dùng tiện lợi hơn khi lựa chọn.

* Lưu ý:

• Đối với phụ nữ mang thai trong 6 tháng cuối cần tăng thêm 350 Kcal/ngày so với bình thường.
• Đối với phụ nữ đang cho con bú cần tăng thêm 550 Kcal/ngày so với người bình thường.

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi lúc này mẹ cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa ăn càng nhiều càng tốt, ăn gì cũng được, đặc biệt khi mẹ đang bị tiểu đường thai kỳ. Hy vọng qua bài viết trên, mẹ có thể bỏ túi một số thực phẩm hợp lý cho thực đơn thai kỳ của mình. Để tìm hiểu thêm hiện tượng tiểu đường thai kỳ và những thông tin khác, mẹ có thể truy cập ngay Gluzabet mẹ nhé!

Gluzabet xin trân thành cảm ơn bạn đọc!