Bệnh tiểu đường tuýp 2 kiêng gì? Đôi điều bạn cần biết

Bệnh tiểu đường tuýp 2 kiêng gì? Đôi điều bạn cần biết về bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 đã không còn là căn bệnh quá xa lạ với nhiều người. Đặc biệt là ở trong xã hội thông tin phát triển nhanh như hiện nay, chúng ta có thể giải quyết hàng ngàn thắc mắc trên công cụ tìm kiếm Google. Đây cũng là lý do hôm nay hãy cùng Sữa Gluzabet giúp bạn phần nào có thêm thông tin để có thể phòng bệnh cũng như có kiến thức cần biết khi mắc phải bệnh tiểu đường tuýp 2 này.

Tìm hiểu về bệnh tiểu đường loại 2
Tìm hiểu về bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì?

Trước khi đến với những biện pháp phòng tránh thì bạn cần phải hiểu rõ được khái niệm về bệnh là như thế nào. Sau đó mới có thể đưa ra những cách phòng bị chính xác nhất.

Bệnh tiểu đường tuýp 2
Bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 hay còn gọi là đái tháo đường tuýp 2, đây là bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate có đặc điểm tăng glucose máu do cả hai lý do là khiếm khuyết về tiết insulin và về tác động của insulin đến cơ thể (đề kháng insulin).

Kháng insulin cũng là cơ chế đầu tiên của bệnh khi bệnh nhân mới mắc đái tháo đường loại 2. Điều này có nghĩa là cơ thể có đủ insulin nhưng không sử dụng đúng cách, hay nói theo cách dễ hiểu hơn là insulin không thực hiện được chức năng. Trong cơ thể, insulin đóng vai trò là cầu nối đưa nguồn thức ăn quan trọng nhất vào trong cơ thể như là thực hiện đưa Glucose vào trong tế bào và từ đó các tế bào sẽ sản sinh ra năng lượng cho cơ thể.

Bài viết liên quan :

Hình ảnh bàn chân tiểu đường
Bút tiêm tiểu đường giá bao nhiêu
Thực đơn ăn sáng cho người tiểu đường

Nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mắc bệnh tiểu đường loại 2. Trong đó nguyên nhân trực tiếp vẫn là do hormone insulin bị suy giảm hay không thực hiện đúng chức năng của mình (như đã nhắc ở phần trên). Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp làm tăng khả năng mắc bệnh hơn, cụ thể:

  • Gia đình có người tiền sử mắc bệnh tiểu đường tuýp 2: Khả năng di truyền
  • Tiền đái tháo đường: Ở đây có thể hiểu tình trạng này là rối loạn dung nạp glucose chưa đến mức chẩn đoán bệnh tiểu đường. Tuy nhiên nếu không kiểm soát hàm lượng glucose kịp thời thì hơn 50% người sẽ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sau 5 – 10 năm.
  • Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: hút thuốc, rượu bia, không tập thể dục,…
  • Tăng huyết áp: Nguy cơ chính dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2
  • Béo phì: Những người thừa cân, béo phì do sự dư thừa mỡ trong cơ thể càng thúc đẩy quá trình đề kháng insulin, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
  • Rối loạn lipid máu: Những người rối loạn lipid máu tăng nguy cơ đề kháng insulin dễ dẫn đến bệnh đái tháo đường type 2.
  • Tuổi tác: Những người từ 40 trở lên dễ gặp phải bệnh này
Một số nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 2
Một số nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 2

Tìm hiểu thêm :

Bệnh tiểu đường có ăn được thịt gà không
Tieu duong tuyp 2 song duoc bao lau

Triệu chứng bệnh tiểu đường tuýp 2

Thật may mắn khi căn bệnh này có các triệu chứng khá cụ thể nhằm giúp chúng ta phần nào có thể nhận biết được và điều trị kịp thời. Một số triệu chứng tiêu biểu:

  • Đi tiểu nhiều: Đi tiểu thường xuyên hoặc nhiều lần trong ngày là dấu hiệu cho thấy lượng đường trong máu của bạn khá cao.
  • Khô miệng, hay khát nước: Việc đi tiểu nhiều sẽ khiến bạn liên tục uống nước để bù lại lượng nước đã mất, đồng thời kích thích người bệnh khát nước hơn.
  • Hay thèm ăn, nhanh đói: Một trong những chức năng của insulin là kích thích sự thèm ăn, việc liên tục đói bụng chứng tỏ hàm lượng insulin trong người bạn là khá cao.
  • Tăng, giảm cân bất thường
  • Đau hoặc tê bàn tay, chân: Người bệnh thường có cảm giác tê tay, đầu ngón tay, chân hoặc ở đầu ngón chân. Nhẹ thì sẽ tê bì thoáng qua nhưng có dấu hiệu đau, sưng thì chính là tổn thương thần kinh nặng.
  • Mắt mờ: Tình trạng này xảy ra khi lượng đường trong máu quá cao gây dịch chuyển thủy tinh thể của mắt khiến mắt mờ dần đi
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2

Sản phẩm từ Sữa Gluzabet :

Mua ngay sản phẩm : Sữa gluzabet 400g

Các biến chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2

Có thể nói đái tháo đường tuýp 2 là “con quái vật thầm lặng đáng sợ“, giai đoạn hình thành đến khi phát bệnh thực sự sẽ khó để mà phát hiện kịp thời. Trong khoảng thời gian ủ bệnh, bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ gây ra một số biến chứng như sau:

  • Biến chứng tim và động mạch: Gây ra các mảng bám trong động mạch, chất dính này làm chậm lưu lượng máu và tăng nguy cơ đông máu dẫn đến xơ cứng động mạch, dễ đau tim đột quỵ.
  • Biến chứng thận: Bệnh tiểu đường loại 2 là nguyên nhân hàng đầu dẫn của suy thận.
  • Tổn thương ở mắt: Lượng glucose trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến võng mạc, một phần quan trọng của mắt và nó có thể dẫn đến mất thị lực.
  • Tổn thương dây thần kinh ngoại biên: Các triệu chứng bao gồm: Ngứa ran, tê, đau, và cảm giác ghim và kim – thường ở ngón tay, bàn tay, ngón chân hoặc bàn chân.
  • Biến chứng răng lợi: Lượng đường trong máu cao tạo điều kiện cho vi khuẩn tạo mảng bám, dẫn đến sâu răng, viêm lợi.
  • Biến chứng trong thai kỳ: Lượng đường trong máu cao có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Nguy cơ sảy thai cao, người mẹ có thể bị  bệnh võng mạc tiểu đường, tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật.
Biến chứng bệnh tiểu đường tuýp 2
Biến chứng bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 kiêng gì?

Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm, vì vậy khi không may mắc phải bệnh này chúng ta cần phải tránh làm những điều sau đây để hạn chế sự phát tán của bệnh:

  • Điều chỉnh chế độ sinh hoạt ăn uống, hạn chế các chất kích thích: rượu bia, thuốc lá,…
  • Hạn chế đồ uống có cồn
  • Ăn nhiều rau xanh, hạn chế chất béo và protein, cắt giảm lượng calo.
  • Đừng làm việc quá căng thẳng dễ làm tăng lượng đường trong máu và huyết áp
  • Hạn chế các loại thực phẩm ngọt, chứa nhiều glucose như: socola, mứt, bánh mì trắng, gạo, mì ống,…
  • Lưu ý không tập luyện gắng sức khi glucose huyết tương thấp và cần kiểm tra thường xuyên các biến chứng mắt, thần kinh, tim mạch, chân,… trước khi luyện tập.
  • Không nên chủ quan và thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu.
Một số điều cần kiêng cữ khi mắc bệnh
bệnh tiểu đường tuýp 2 kiêng gì?

Qua bài viết trên chúng ta có thể thấy bệnh tiểu đường tuýp 2 là một căn bệnh khá nguy hiểm. Chính vì vậy chúng ta cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng bệnh, đồng thời cần phải kiểm soát các loại đồ ăn được đưa vào cơ thể khi không may mắc phải bệnh này nhằm hạn chế sự phát tán của bệnh.

CÔNG TY CỔ PHẦN KINH DOANH THƯƠNG MẠI DRAGON

  • Hotline: 0395.362.662
  • Trang web: https://suagluzabet.com.vn/
  • Địa chỉ: Số 3 ngõ 112/15/38 Định Công Thượng, Phường Định Công, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội, Việt Nam

Bài viết liên quan:

Người tiểu đường có ăn được bánh afc không
Bánh quy cho người tiểu đường
Các loại bánh dành cho người tiểu đường

5/5 - (1 bình chọn)
Nhận Báo Giá Ngay