Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt?

Trong các vấn đề của nhiều gia đình có bệnh nhân mắc đái tháo đường, bên cạnh chế độ ăn, “bệnh tiểu đường uống nước gì tốt” cũng được quan tâm không kém. Trong bài viết này, Gluzabet sẽ chia sẻ một vài loại thức uống tốt cho người tiểu đường.

Xem thêm:

Vitamin tổng hợp cho người tiểu đường

Viên sủi tiểu đường diabet giá bao nhiêu

Đái tháo đường và đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh chứa nhiều nguy cơ tiềm ẩn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh, dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Tiểu đường hay đái tháo đường là từ dùng để miêu tả hội chứng rối loạn dung nạp, chuyển hóa đường của cơ thể.

Đặc điểm chính của bệnh lý nguy hiểm này nằm ở việc lượng đường trong máu người bệnh luôn cao hơn mức bình thường. Nguyên nhân chính bởi cơ thể bệnh nhân khó sản sinh lượng Insulin cần thiết để vận chuyển đường Glucose đi khắp có thể (có thể thiếu và thâm chí thừa). Điều này dẫn đến tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong máu.

Hiện nay bệnh lý tiểu đường được phân loại: Tiểu đường tuýp 1; tiểu đường tuýp 2, tiểu đường thứ phát và tiểu đường thai kỳ.

Các đối tượng có nguy cơ cao mắc đái tháo đường

• Gia đình đã có tiền sử mắc bệnh tiểu đường như: cha, mẹ, anh chị em ruột,…
• Người lười vận động, ăn uống không hợp lý, thừa cân hoặc có tình trạng tăng huyết áp (> 140/90 mmHg ở người lớn), mỡ máu cao.
• Những người thường xuyên tiếp xúc với các chất kích thích như: Rượu bia, thuốc lá.
• Người đã có tiền sử rối loạn đường huyết lúc đói hoặc rối loạn chuyển hóa, dung nạp đường.
• Phụ nữ có tiền sử tiểu đường thai kỳ hoặc có hội chứng buồng trứng đa năng sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Người mắc bệnh tiểu đường cần chú ý điều gì?

Xây dựng một chế độ ăn kiêng

Một yếu tố quyết định đến lượng đường huyết ổn định của bệnh nhân tiểu đường chắc chắn phải kể đến chế độ ăn, dung nạp thực phẩm. Chỉ cần sơ suất trong việc kiểm soát những loại đồ ăn được sử dụng hằng ngày, bệnh nhân đái tháo đường dễ gặp phải các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Do đó, xây dựng một chế độ ăn hợp lý đầy đủ chất dinh dưỡng kết hợp với việc vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể kiểm soát lượng đường trong máu ổn định.

Lựa chọn đúng thức uống cho cơ thể

Bên cạnh thức ăn, đồ uống đối với người mắc bệnh tiểu đường cũng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, không phải bất kỳ loại thức uống nào cũng phù hợp để bổ sung cho cơ thể. Vì thế, câu hỏi được đặt ra là: Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt? 

Xem thêm:

Uống nước mía có bị tiểu đường không?

Cách nhận biết bị tiểu đường

Thường xuyên tập luyện điều độ

Như đã đề cập ở trên, những người lười vận động kèm theo chế độ sinh hoạt không lành mạnh dễ dẫn đến nguy cơ mắc phải bệnh lý tiểu đường cao hơn bình thường, đặc biệt đối với những người thường xuyên tiếp xúc bia rượu.

Vì thế, dù không mắc tiểu đường, bạn vẫn nên có một chế độ tập luyện điều độ cho cơ thể, không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Người có bệnh tiểu đường uống nước gì tốt?

Nước lọc

“2 lít nước mỗi ngày” – Câu nói quen thuộc, thể hiện tầm quan trọng của thứ nước tinh khiết trong cuộc sống hằng ngày của con người. Sở hữu 0 calo năng lượng cùng khả năng cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa, không bất ngờ khi nước lọc là lời giải tốt nhất cho câu hỏi “Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt?” 

Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt – Trà thảo mộc

Các loại trà không chỉ có khả năng cân bằng lượng đường huyết của bệnh nhân tiểu đường, chúng còn giúp thuyên giảm một số triệu chứng khác của bệnh như: mệt mỏi, khó ngủ, tiểu đêm,… Vì thế, hình thành thói quen uống trà thảo mộc sẽ giúp người bệnh duy trì tình trạng sức khỏe tốt, tránh nhiều biến chứng không mong muốn của bệnh tiểu đường.

Được pha chế dựa trên các nguyên liệu tự nhiên, trà thảo mộc nói chung rất lành tính với sức khỏe người dùng, kể cả người bình thường.

Sữa dành cho người tiểu đường

Ngoài các loại nước trên, Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt? – người bệnh còn có thể sử dụng sữa dành cho người tiểu đường. Sữa Gluzabet chuyên dụng cho người tiểu đường, tiểu đường thai kỳ có tác dụng thay thế như một bữa ăn phụ và hoàn toàn có thể hỗ trợ người bệnh ổn định đường huyết.

Xem thêm:

Viên tiểu đường thái y viện

Người tiểu đường không nên ăn hoa quả gì?

Lời kết

Thức uống là một phần không thể thiếu đối với bất cứ ai, kể cả người bệnh tiểu đường. Thông qua bài viết trên, Gluzabet mong bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt?.