Bệnh tiểu đường lây qua đường nào và những cách phòng tránh

Theo số lượng thống kê từ bộ Y tế, số người mắc bệnh tiểu đường ở Việt Nam đang ngày càng gia tăng chóng mặt ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nhiều người nghĩ rằng, đa số các căn bệnh đều do vi rút, vi khuẩn gây ra và có thể lan truyền sang người khác kể cả tiểu đường. Vậy bệnh tiểu đường lây qua đường nào? Có khả năng di truyền không? Có an toàn khi tiếp xúc gần với người tiểu đường. Cùng tìm hiểu thông tin kỹ càng hơn nhé.

Tiểu đường là bệnh gì?

Bài viết liên quan dành cho người tiểu đường:

Người tiểu đường nên ăn trái cây gì
Hoa quả dành cho người tiểu đường
Tiểu đường ăn quả gì

Trước khi tìm hiểu tiểu đường lây qua đường nào, chúng ta cần hiểu bệnh tiểu đường là căn bệnh do cơ thể không sử dụng Glucose (đường có trong thực phẩm hàng ngày) đúng liều lượng, đúng cách. Glucose được xem là loại đường chính có trong máu và là nơi cung cấp năng lượng hàng ngày cho các tế bào trong cơ thể hoạt động.

Còn Insulin được hiểu là chất dẫn, chiếc chìa khóa giúp các tế bào có thể đón nhận glucose thẩm thấu vào trong và tạo ra năng lượng cho cơ thể. Vì thế, các tuyến tuỵ phải tạo ra  một lượng vừa đủ hormone insulin mỗi ngày ở người trưởng thành.

Riêng ở người mắc bệnh tiểu đường, cơ thể không thể tạo ra insulin hoặc insulin quá nhiều hay quá ít, khiến glucose bị mắc kẹt lại trong cơ thể. Điều này dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao và gây ra bệnh.

Tiểu đường có 2 mức, chính là:

• Type 1: Ở loại này, hệ thống miễn dịch sẽ tấn công và phá huỷ đi các tế bào nằm trong tuyến tụy tạo ra insulin khiến cơ thể không có đủ lượng insulin để dùng.
• Type 2: Insulin vẫn được tạo ra bình thường những bệnh tiểu đường type 2 đã tạo ra kháng thể để chống insulin nên không thể sử dụng.

Tiểu đường không lây qua đường nào?

Theo bác sĩ, bệnh tiểu đường là căn bệnh do việc dư thừa glucose trong cơ thể gây ra, chứ không phải do virus hay vi khuẩn trong không khí, vì thế bệnh tiểu đường không lây qua đường tình dục, đường máu, ăn uống hay tiếp xúc.

Tuy nhiên, chế độ ăn uống là một trong những tác nhân to lớn gây ra căn bệnh này, thông thường những người trong gia đình có chế độ ăn giống nhau nên thường mắc chung một loại bệnh.

Điều này khiến nhiều người đặt ra câu hỏi: “Tiểu đường lây qua đường nào?” và hiểu lầm bệnh này có thể lây nhiễm. Hãy yên tâm chỉ cần bạn cân bằng được chế độ dinh dưỡng cho bản thân sẽ hạn chế được tỷ lệ mắc bệnh một cách hiệu quả.

Tiểu đường lây qua đường nào

Đọc thêm : #1 Gợi ý cách lên thực đơn ăn sáng cho người tiểu đường

Các nghiên cứu y tế đã chỉ ra rằng, các tác nhân gây ra tiểu đường là:

• Di truyền
• Béo phì
• Thói quen sống
• Cao huyết áp
• Bệnh nền
• Từ 40 tuổi trở lên
• Lượng đường không ổn định
• Nồng độ Cholesterol cao

Bệnh tiểu đường tuy không phải là bệnh lây nhiễm nhưng đây là căn bệnh có khả năng di truyền giữa các thế hệ trong gia đình. Để hiểu hơn bệnh tiểu đường lây qua đường nào, trung tâm sức khỏe cộng đồng của đại học Harvard đã tìm hiểu rằng, tỷ lệ di truyền tiểu đường type 1 từ bố mẹ sang con lần lượt là 10% và 4%. Còn với tiểu đường type 2, nguy cơ sẽ cao hơn một chút.

Trong trường hợp bố hay mẹ dính căn bệnh này trước 50 tuổi, khả năng con cái sẽ di truyền bệnh này lên đến 14%. Còn sau 50 tuổi, nguy cơ chỉ có 7.7% và đạt đến 50% nếu cả bố lẫn mẹ đều dính bệnh.

Bệnh tiểu đường type 2 tuy không lây qua các tác động vật lý thông thường nhưng sẽ ảnh hưởng qua thói quen sống hay sinh hoạt hàng ngày. Điều này thường thấy ở nhiều gia đình có một người mắc bệnh, những người còn lại sẽ căng thẳng, lo lắng theo, việc này làm tăng đề kháng insulin trong người và tạo ra cơn thèm đồ ngọt, thèm đường, từ đó dẫn đến tiểu đường type 2.

Những cách phòng tránh bệnh tiểu đường

Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bạn cần có một lối sống lành mạnh và một chế độ ăn uống hợp lý. Đặc biệt khi trong gia đình bạn có ai mắc bệnh, bạn cần giữ tinh thần lạc quan hơn để tránh bị ảnh hưởng bởi lối sống không tốt. Dưới đây là một số lưu ý để bạn có thể tránh né được căn bệnh này khỏi cuộc sống của mình:

• Sử dụng nhiều chất xơ, rau xanh trong bữa ăn hàng ngày
• Hạn chế đồ ngọt hay các chất béo xấu trong dinh dưỡng, thay thế các loại đường tinh luyện thành đường từ hoa quả, đường tự nhiên như đường mía, thốt nốt, mật ong…
• Giảm các món ăn chiên, xào, nội tạng động vật
• Tập thể dục tối thiểu 30p mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng trong người
• Giảm thiểu tối đa rượu bia hay đồ uống có cồn, hút thuốc lá
• Khi hiểu được tiểu đường lây qua đường nào, bạn cần tránh ảnh hưởng lối sống từ những người mắc căn bệnh này vì nó cách sống buông thả rất dễ lây lan
• Đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần

Xem thêm : Top 5+ các món canh tốt cho người tiểu đường mà bạn cần biết

Với những người đã mắc căn bệnh này, bạn cần phải kiểm soát cuộc sống mình chặt chẽ hơn và tuân theo chế độ dinh dưỡng từ bác sĩ, một số lưu ý bạn cần biết như:

• Hạn chế sử dụng đường tinh luyện tối đa, cắt giảm tinh bột trắng
• Hạn chế các chất béo bão hoà, nhiều cholesterol, không ăn mỡ, da, nội tạng động vật hay các món ngọt như chè, kem, bánh kem,… đặc biệt là hoa quả sấy.
• Sử dụng rau xanh cho bữa ăn hàng ngày, các sản phẩm từ các loại hạt dinh dưỡng tốt cho cơ thể
• Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể với sữa Gluzabet – dòng sữa hạt cho người bệnh tiểu đường đầu tiên tại Việt Nam, chứa nhiều thành phần thiết yếu cho việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.

 

Qua bài viết này, hy vọng bạn đã hiểu rõ và có câu trả lời cho vấn đề “Tiểu đường lây qua đường nào” và các cách phòng tránh hiệu quả. Có một số hiểu lầm về căn bệnh tiểu đường và nhiều thông tin sai khiến nhiều người có thành kiến với loại bệnh này và những người mắc bệnh. Tuy nhiên, dù như thế nào, chúc bạn luôn có một tinh thần lạc quan đối diện với cuộc sống và quan tâm hơn với sức khỏe của bản thân mình.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về sữa Gluzabet, hãy truy cập trang web sau để tìm được sản phẩm chính hãng, với nhiều ưu đãi và mức giá vô cùng hợp lý.

CÔNG TY CỔ PHẦN KINH DOANH THƯƠNG MẠI DRAGON

• Hotline: 0395.362.662
• Trang web: https://suagluzabet.com.vn/
• Địa chỉ: Số 3 ngõ 112/15/38 Định Công Thượng, Phường Định Công, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội, Việt Nam

Tìm hiểu thêm một số bài viết liên quan:

Bệnh tiểu đường có lây qua quan hệ vợ chồng
Hậu quả của bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường giai đoạn cuối sống được bao lâu