Bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu

Tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu là một trong những câu hỏi và thắc mắc của nhiều người khi phát hiện bản thân bị bệnh tiểu đường. Tuổi thọ của người mắc bệnh tiểu đường nhìn chung sẽ thấp hơn so với người bình thường. Nhưng nếu như bạn tích cực thực hiện điều trị lâu dài, chế độ ăn uống hợp lý, dùng thuốc đúng cách thì chắc chắn người mắc tiểu đường vẫn có thể sống rất thọ. Để tìm hiểu cụ thể hơn bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu thêm một số bài viết liên quan :

Hình ảnh biến chứng bệnh tiểu đường
Hình ảnh bàn chân tiểu đường
Bút tiêm tiểu đường giá bao nhiêu

Bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu

Không có con số chung cho tuổi thọ của những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bởi chúng còn liên quan tới các yếu tố ảnh hưởng khác nhau khiến cho thời gian sống của người bệnh cũng khác nhau.

Đa số người bị tiểu đường tuýp 2 sẽ sống lâu hơn tuýp 1. Tuổi thọ của người mắc tuýp 2 sẽ rút ngắn trong khoảng 5 – 10 năm so với những người bình thường. Con số này tăng hay giảm còn phụ thuộc vào cách kiểm soát bệnh và chế độ ăn uống sinh hoạt của mỗi người. Nếu chủ động xét nghiệm đường huyết định kỳ, chẩn đoán sớm từ giai đoạn đầu thì sẽ có cơ hội sống lâu hơn và có thể kéo dài nếu được điều trị tốt.

Nguyên nhân làm giảm tuổi thọ ở tiểu đường tuýp 2

Do những biến chứng của bệnh tiểu đường chính là nguyên nhân làm giảm suy giảm tuổi thọ. Một trong số đó là biến chứng xảy ra ở tim mạch, các bệnh võng mạc, suy thận… chiếm tới 68% các ca tử vong ở người bệnh tiểu đường do biến chứng tim mạch gây ra, cụ thể là huyết áp, đột quỵ.

• Biến chứng ở thần kinh ngoại vi, thần kinh tự chủ cũng làm giảm tuổi và có thể dẫn đến tử vong đột ngột.
• Nhiễm trùng vết thương hay vết thương lâu lành chính là biến chứng cực kỳ nguy hiểm ở người mắc bệnh tiểu đường. Bởi khi bị thương lâu lành, tình trạng hoại tử dần dần xảy ra khiến buộc phải tháo bỏ các khớp.

Sản phẩm Sữa Guluzabet :

Mua ngay sản phẩm : Sữa gluzabet 400g

Các bí quyết giúp bạn kéo dài tuổi thọ khi bị tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường có nguy cơ tử vong cao bởi những biến chứng mà nó gây ra. Chính vì thế, để kéo dài tuổi thọ cho người bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu thì cần phải có những biện pháp điều trị bệnh ổn định và ổn định chất lượng sinh hoạt của người bệnh. Bên dưới đây là những bí quyết mà bạn có thể tham khảo:

• Thay đổi chế độ ăn phù hợp

Bước đầu để làm giảm các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường tuyp2 đó chính là có chế độ ăn uống lành mạnh. Thay vì ăn thức ăn mặn, bánh kẹo ngọt, thực phẩm có chứa chất béo thì bạn nên lựa chọn những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin như: gạo lứt, ngũ cốc nguyên vỏ, các loại họ đậu, rau xanh, hoa quả tươi ít ngọt.

Lên kế hoạch ăn uống tích cực, bảo đảm chất dinh dưỡng giữa các và bữa ăn cân bằng được các thức ăn có chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng và chất xơ. Bạn có thể tìm tới bác sĩ chuyên khoa để tư vấn rõ hơn về chế độ ăn cho bản thân.

• Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục trung bình 30 phút mỗi ngày không chỉ giúp bạn kiểm soát được đường huyết trong máu tốt mà còn giúp bạn kiểm soát được cân nặng. Các bài tập thể dục có thể là: chạy bộ, bơi lội hoặc tập thể dục nhịp điệu.

Nhưng bạn cũng đừng quên rằng nếu muốn tăng cường sức mạnh và giảm cân nhiều hơn thì bạn nên tập những bài tập đối kháng đòi hỏi sức mạnh như: leo núi, tập tạ, bóng đá,… Tuy nhiên cần lưu ý khởi động trước khi tập luyện các môn thể thao đối kháng và nên lựa chọn những môn tập phù hợp với sức khỏe của mình.

• Kiểm soát căng thẳng

Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 đều dễ cảm thấy lo âu và căng thẳng, điều này có thể làm rối loạn đường huyết, tăng huyết áp và ảnh hưởng không tốt đến tim mạch. Khi tình trạng bệnh nặng hơn sẽ làm cho bạn mất ngủ, chán ăn, thậm chí là trầm cảm. Bạn cần phải đến khám, được bác sĩ tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa tâm thần kinh để có những biện pháp can thiệp kịp thời.

• Bỏ thuốc lá

Thuốc lá cũng là một yếu tố nguy cơ cao của bệnh hô hấp, tim mạch làm ảnh hưởng tới bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu. Nếu như người đái tháo đường có hút thuốc lá thì nguy cơ bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim, cắt cụt chi xảy ra cao hơn nhiều lần người không hút thuốc lá. Để có một trái tim khỏe mạnh thì bạn hãy nên bỏ thuốc lá ngay hôm nay.

• Điều trị và tái khám định kỳ

Một trong những bí quyết quan trọng đó là cần phải điều trị và tái khám định kỳ đúng hẹn của người bệnh. Không nên tự ý thay đổi những chỉ định điều trị của bác sĩ mà chưa được đồng ý. Bởi này có thể làm cơ thể bạn không kiểm soát được sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng và còn khiến cho nhiều nguy cơ diễn ra nhanh hơn.

 

Bên trên là bài viết về bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu và các bí quyết giúp tăng tuổi thọ khi mắc bệnh mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, bạn cần kiên trì và điều trị đều đặn, lâu dài. Mong rằng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức về bệnh.

Hãy đến với chúng tôi để tìm được câu trả lời và giải đáp mọi thắc mắc của bạn qua:

CÔNG TY CỔ PHẦN KINH DOANH THƯƠNG MẠI DRAGON

• Hotline: 0395.362.662
• Trang web: https://suagluzabet.com.vn/
• Địa chỉ: Số 3 ngõ 112/15/38 Định Công Thượng, Phường Định Công, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội, Việt Nam

Các bài viết liên quan dành cho người tiểu đường

Người tiểu đường nên ăn trái cây gì
Hoa quả dành cho người tiểu đường
Tiểu đường ăn quả gì